Arqvs. por Categoria: Saúde na Trilha

Parque Nacional do Caparaó – Parte 1 (Preparação e Treinamento para Altitude)

De 11 a 17 de Julho faremos o ataque (entre outras aventuras) aos Picos da Bandeira, do Calçado e do Cristal no Parque Nacional do Caparaó (localizado na divisa entre os estados do Espírito Santo e Minas Gerais) e, por isso, decidimos fazer este primeiro post sobre informações úteis sobre a Preparação e Treinamento para [...]
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O Que Fazer Antes Para Não Ter Que Fazer Depois

Bom, primeiramente devo agradecer aos amigos Renan e Ederson pelo espaço aqui no Piá Ventura. Prometo tentar não atrapalhar muito. Depois, é preciso deixar claro que tudo o que escrever aqui é baseado em vivências ao ar livre e não tenho a pretensão/intenção de recomendar esse ou aquele medicamento e, por isso, não me responsabilizo por [...]
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